Интимная гигиена – фундамент женского здоровья

Для женского здоровья гигиена интимных зон имеет большое значение. Беседовать на эту щекотливую тему не принято, но проблема существует и о ней надо говорить.Причиной неприятных ощущений, могут быть микроорганизмы, которые активно развиваются в интимных зонах. Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо следовать простым, но очень полезным советам.В период менструации следует более ответственно подходить к интимной гигиене. В эти дни необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью.

Основные правила:Чтобы не вызвать раздражения интимной зоны, следует сторониться физических контактов и механического воздействия. Ежедневно менять белье. Выбирать трусы из натуральных тканей, классической модели слип. Стирать белье в горячей воде (не ниже 60 градусов). Гигиенические прокладки не рассчитаны на более чем четырех часовое использование, поэтому их регулярно надо менять. Если чувствительность кожи повышенная, следует приобрести гигиенические средства не вызывающие раздражения.Настоятельно рекомендуется не носить тесные брюки, джинсы, коготки, которые имеют швы в верхней части. На отдыхе или в бассейне не носите купальник слишком долго. Это поможет предотвратить активное размножение болезнетворных микроорганизмов.Как часто делать водные процедуры:Гинекологи советуют проводить интимные гигиенические процедуры не реже, чем раз в день, а в особых случаях – два раза. Даже в критические дни не рекомендуется делать это чаще. Подмываться следует после интимной близости. Чтобы удалить всю влажность, вытираться надо чистым, мягким полотенцем.Какие гигиенические средства использовать:Для гигиенических процедур не стоит пользоваться агрессивными средствами с ненатуральными, сильными запахами. Для деликатных мест, важно соблюдение баланса микрофлоры. Существуют особые средства для гигиены интимной зоны например лечебные прокладки и другие , без сильных ароматов, не содержащие мыло и с нейтральным ph. Приобретать гигиенические средства следует в аптеках.При возникновении неприятных ощущений или раздражения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который даст советы по подобру подходящих гигиенических средств.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*